Hallo Ashua,
Ashua hat geschrieben: Oft zur Erkenntniss ,, Ich weis es nicht , weil es garnicht zu wissen geht oder ein vergewissern nicht möglich ist.,,
Ich bin mir nicht sicher ob ich verstehe was du meinst.
Man wird sich bewusst, das man nicht weiß wie der andere da tickt, weil man ihn nie gefragt hat?
und /oder ein nachfragen ist nicht möglich weil [...] ?
In dem Moment wo ich mir bewusst werde, das ich garnicht weiß was ich zuvor annahm,
komme ich zu mehreren Fragen:
- Wie ich zu der Annahme kam?
- Womit ich die Begebenheit in Verbindung gebracht habe?
- Welche Gefühle dies in mir ausgelöst hat?
- Woher die Gefühle kommen - gibt es frühere Ereignisse mit denen ich die verbinde?
Wenn ja, sollte ich mich mit dem das am meisten herausragt zuerst in der gleichen Weise auseinandersetzen.
- Welche positiven Absichten verbinde ich mit dem Verhalten? etc etc.
- Welche Glaubenssätze und Werte stehen dahinter?
Fragen Fragen Fragen.
Der Schlüssel zur Auflösung ist Fragen, der Antwort lauschen und nach den Antworten neue wie/was/warum Fragen zu stellen, die sich auf die Antwort beziehen und so fort. Bis man am Boden der Wahrheit oder auch in der Mitte der Zwiebel angelangt ist.
Ashua hat geschrieben:
Dies betrifft immer die Werturteile über mich selbst oder Andere . Nicht wahr , siehst du dies ähnlich ?
Wenn ich nichts übersehe, dann ist es wohl so, das es sich bei Projektionen ursächlich immer um Wertungen dreht.
Es sind die Werturteile die mich Teile vor mir selbst vertecken lassen. Manchmal sind es aber auch einschneidende Erlebnisse die wir nicht verarbeiten konnten. Z.B. auch die ANGST vor einer Wertung. Aber auch das führt mich zurück zum Thema Wertung und auch Gewichtung der Wertung anderer und zu meinem SelbstWERTgefühl.
Vielleicht fällt jemandem noch ein Beispiel ein, das sich nicht auf eine Wertung zurückführen lässt?
Ashua hat geschrieben:
Und ich hallte es für möglich , diesen Irrtum oder Verwechslung von Wissen und Vermutung
einzugestehen - anzunehmen . Also meinen Irrtum anzunehmen. Auf eine liebevolle weise.
Irren ist etwas völlig normales , wir Alle tun es täglich jeder ohne Ausnahme.
Niemand braucht ein schlechtes Gefühl für einen Irrtum haben.
Das ist etwas anderes als die Projektion selbst anzunehmen( denn sie stimmt nicht).
Nein, eine Projektion kann man nicht annehmen, man kann nur versuchen zu erkennen worin sie besteht und sie von der Person auf die man projiziert zu trennen.
Mach dir bewusst, worin der Unterschied besteht zu der Person und deiner Projektion.
Du kannst versuchen herauszufinden
warum du projiziert hast.
Mein Ansatzpunkt sind dabei immer meine Gefühle. Die Frage warum ich so empfinde und was dahinter steht? Womit habe ich die Person assoziiert? Warum regt mich das auf / an?
Ashua hat geschrieben:
Ein nächster Schritt könnte sein ...damit sich dieser Irrtum nicht wieder einschleicht.
Und jetzt bin ich völlig bei Dir Apfelsine , ....sich bewusst machen , was die Zusammenhänge angeht. Du hast ja einiges Zusammengetragen .
Mir ist klar geworden das die Projektionen sehrviel weiter gehen als ich vermutet hatte.
Nur diese Projektionen über die Wirklichkeit schaffe ich noch nicht zurückzunehmen.
Hast du es mal mit diesen Fragen probiert?
lg